Como é a hora de dormir na sua casa?
A hora de colocar os pequenos para dormir, para alguns pais, é a pior luta do dia. Já fui um desses "lutadores", mas hoje considero um momento tranquilo e muito agradável. Minha filha, Vitória, tem cinco anos e, hoje, temos uma rotina muito saudável para dormir.
Alguém se identifica com essa situação? Pois bem, podemos transformar essa luta, em um oportunidade para experimentar um momento positivo com nossos pequenos. A hora de dormir pode e deve ser um momento de conexão entre pais e filhos, podemos tirar proveito dessa oportunidade.
Uma das coisas mais importantes que aprendi ao longo desses cinco anos de maternidade, chama-se: ROTINA! Além disso é essencial começar a desacelerá-los, pouco antes, de colocá-los na cama. Isso facilita muito!
Colocar minha filha para dormir é algo prazeroso e essencial para nossa relação. É o momento onde nos conectamos e falamos sobre o dia dela... além de finalizar com a leitura de um livro. Mas, que tal oportunizar pensamentos positivos e até mesmo alguns risos antes do sono chegar?
Vejam nossa listinha de perguntas e reflexões para HORA DE DORMIR:
Boa noite!!
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